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筋トレ

オススメ!プロテインの効果的な飲み方のコツ7選

プロテインを制すものは筋トレを制す。プロテインを飲むコツ、あなたは何個言える?
健康

Zinus (ジヌス) 低反発 マットレスは激オススメ!コスパ最強

Zinus(ジヌス)低反発マットレス(シングルサイズ、高さ15㎝)を購入して使用し続けてから半年が過ぎたので使ってみての感想
動画配信サービス

Fire TV Stickに手を出したら外出自粛で欝気味だったのが治った

外出自粛中の家族にiPadを四六時中、貸しっぱなしにしていたことで、自宅での筋トレやストレッチ中に、動画を見る手段が手薄になっていたのを機にFire TV Stickを購入してみました。
筋トレ

ジャンプボックスってどうなん?自宅で使ってみた KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)ソフトプライオメトリックスボックス

プライオメトリックストレーニングのお供に40㎝、50㎝、60㎝のジャンプボックスはいかがですか。
筋トレ

ゴールドジムのパワーグリップSサイズとMサイズ比較

ゴールドジムのパワーグリップSサイズとMサイズのどちらを買おうか悩んでいる人に向けて書きました。
書籍

【書評】IOCーオリンピックを動かす巨大組織ー

100名以上のIOC委員のなかで会長に次ぐ権限がある副会長の役職に就いていた猪谷さんがIOCの裏側を語った本の紹介。
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書評「補欠廃止論」+日本サッカー界の発展に必要な事

日本サッカー界のためにセルジオ越後さんが提唱する「補欠廃止論」についての書評です。
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【書評】スポーツ・インテジェンス オリンピックの勝敗は情報戦で決まる

みなさんは2020年の東京オリンピックが控える今、オリンピックについてどれくらいの知識を持っているでしょうか? 今回はオリンピックに向けて日本が国として行っている情報戦の裏側を現場で活躍した著者が綴った作品を紹介します
健康

「沈黙の春ー生と死の妙薬ー」殺○剤が頭上から降ってくる!?

過去のアメリカでは150万エーカーの広大な土地や市街地でも人々の頭上から殺虫剤を躊躇せず撒いていた?
書籍

アガサクリスティ4大作品は読まなきゃ損々!!

ミステリーの女王とされるアガサクリスティーの本について紹介。